ヒイカといんげんのワタ炒め レタス敷き お総菜屋のコロッケ ふろふき大根 ザーサイ 高菜漬け ウドともやしの味噌汁 7分付きごはん ヒイカって小さいイカってことかな。やわらかくておいし〜。 大好きなイカヘッドも、頼りないくらいの繊細な歯ごたえ。 ワタ…