色合いがなんとなく秋かと。

塩豚の中華風おこわ。 山椒の実の塩漬けがグー。

色々サンドとバナナレモンはちみつ和え

冷凍こんにゃくゼリー、悲喜こもごも。

朝ごはんに玄米のごはん焼きもちつき。 ごはん焼きもちは玄米の方がおいしい。

エビとか煮卵とかがね。

玄米・青じそ・揚げ玉ごはん ミョウガ梅あえ キャロットラペ・タイ炒め 味玉 自分用も作って食べた。 青じそごはんうんまーい。 ミョウガの梅あえおいしーい。夏ー。 お昼まで冷蔵庫入れておいても、ごはんはもっちりでおいしかった。発見。

キャロットラペ 夏野菜グリルのマリネ 煮卵 ごはん みそピー ちりめん山椒 煮卵は人気者。 カラーにんじんっていうのをラペにしてみたけど（拍子切りだけど）アクが強ーい！

にじゆらの手ぬぐい届いたー！ お弁当作りのテンションを上げるべく、投資しました。×3枚 かわゆー。 イノシシとフクロウと鳥が切り株で酒盛りしてる。 「ピポパ酒場部」ってなんだよ。 [rakuten:hotya:10005903:image]

地味だったのでスイカと布で彩りプラス。 朝めし用にレバーパテサンドもつけた。 夏バテでまともな物食べられない、フラフラ ↓ そうだ、レバーパテ作ろう ↓ うんまー しかしこの弁当は持って行かれず、幻となったのであった。

今日もガッツリ手抜き弁当。 というかほぼ作り置き。 カオマンガイごはん ベジそぼろ（切り干し大根・ひきわりインド豆・高野豆腐） 炒り卵 ししとう焼きびたし ポテサラ 桃・ブルーベリー なんせごはんは冷凍の、しかもタイ風ごはんを、しかも冷凍のまま弁…

気持ちを落ち着けるべく、しかし呆然と日記を書こう。 にっぽんのパンと畑のスープ~なつかしくてあたらしい、白崎茶会のオーガニックレシピ~作者: 白崎裕子出版社/メーカー: WAVE出版発売日: 2010/02/25メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 12人 クリック…

お弁当作りに行き詰まり気味。 the・のり弁。

近所の公園でプチ花見。 お弁当、ビール、日本酒（グラスとおちょこも）持って。 昔のお花見は、こうやって家の物をそのまんま持っていったんだろうな。 今は途中の店で買っちゃうけどね。 ゴミがほとんど出なくて心も軽い。発見。 桜はとうに満開を過ぎて、…

菜めし（大根葉） エリンギバルサミコ ポテトサラダ

放牧豚と根菜の時雨煮 ほうれん草のナムル カリフラワーピクルス

ガパオ 卵焼き グリーンカレー ジャスミンライス キウイ タイカレーはお弁当にしてもオッケーのようだ！

青じそ・揚げ玉・醤油ごはん 放牧豚ソーセージ キノコとさつまいものオムレツ ブロッコリーとクルミのサラダ みかん 青じそ揚げ玉ごはん再び。 今年はベランダ栽培しなかったので、全然青じそ食べなかったなぁ。 低・無農薬の紫蘇って滅多に売ってない。 実…

青じそ・揚げ玉・醤油ごはん ピーマン・黒はんぺんオイスター炒め れんこんソテーバルサミコ 梅干し みかん 質素。バランスよしでなんだか好評。 青じそ揚げ玉ごはん大好き。 [日々つれづれ]大福・豆餅二子玉川、西河製菓店の豆大福、豆餅。 シンプルで美味…

サンドイッチ 生ハム・きゅうり・チーズ ミネストローネ コーンフラワーのリュスティックを焼いたので、サンドイッチ。 リュスというよりチャパタ？ みっしり重く、不気味な焼き色。 おいなりさんっぽい。 ホシノ酵母のおかげで、失敗でもとりあえず美味しい…

鳥つくねと焼きれんこん 切り干し大根・干し貝ヒモの佃煮 ししとう焼きびたし にんじん・焼きネギ・くるみサラダ ゆかり こまつな味噌汁 去年作った、紫大根の切り干し おやつにと思って買ったのに、味がなくて誰も食べない貝ヒモ を やっつけてスッキリ。 …

鳥ごまつくね 豆サラダ なす・ピーマン焼きびたし 切り干し大根・ひじき煮たの 自家製キンショウバイ（ふりかけ） おかず多すぎだから。

桜は絶好調。 おにぎり（ふきのとう・ゆかりじゃこ）とココナツクッキーを作って持っていき、途中でキッシュと酒を買い足して、お弁当。 去年漬けた梅酒も解禁。うめーです。 代々木公園は超過密人口地帯で、ケンカあり、音楽あり、太鼓乱れ打ちあり、トイレ…